Oamenii de stiinta recomanda lucrătorii de birou să lucreze în picioare
Video: periculos decât profesie sedentar?
Potrivit cercetătorilor americani de la Auckland, lucru la calculator în poziție verticală, se poate ridica la prevenirea curburii coloanei vertebrale și a diabetului zaharat.În cursul studiilor științifice, au fost studiate lucrări științifice de viață sedentar. Pe baza analizei datelor lucrari stiintifice, cercetatorii au ajuns la concluzia ca lucrătorii de birou care au renunțat la scaune și dotate cu masa lor la locul de muncă, cu blaturi reglabile pe inaltime, permițând utilizarea într-o poziție șezând și într-o poziție în picioare, pentru a îmbunătăți postura pe tot parcursul anului și greutate a scazut o medie de 2 kg.
Potrivit experților, persoanele care lucrează pe computer în timp ce în picioare, își petrece 13% mai multe calorii decât stând la locul de muncă. Din cauza timpului scaun mai mic în corpul de o reducere a producției de enzime care sunt responsabile pentru apariția diabetului zaharat de tip II.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Hemoroizi de la șoferii de muncă sedentare cum să evite?
Durere în spate. Valoarea pentru munca coloanei vertebrale și de agrement
Cum de a realiza o postură corectă. Aflați cum să mențină o poziție bună- De lucru pentru a aduce accident vascular cerebral
- Forța de muncă ieftină - drumul spre diabet?
- Oamenii de știință cred că ședința cu spatele drept este dăunător sănătății
- Mersul pe jos două minute la fiecare oră este util pentru munca sedentar
- Angajații cu depresie mai bine să nu stați acasă
- Lucrări în picioare de birou
- Sărbătorile religioase la locul de muncă - acest lucru este util?
- Bunăstarea umană poate fi determinată prin tastarea?
- Sederea prelungita duce la boli cronice
- De Office 12 obiceiuri care distrug sănătatea
- Un alt stil de viață sedentar pericol
- Cum munca de birou inofensiv?
- Nu știi cum să stea în continuare? Vei trai mai mult!
- O oră de exercițiu sau cu bicicleta salvat de consecințele unui stil de viață sedentar
- Context și posibilele boli „guler alb“
- Prezența animalelor la locul de muncă crește productivitatea
- Munca de birou și sănătate
- Se încălzește în birou: cum să facă angajații mai sănătos și mai productiv
Cum de a realiza o postură corectă. Aflați cum să mențină o poziție bună