Măsuri de precauție în timpul sarcinii. partea 2

Video: Gimnastica pentru femei gravide

conținut

Video: gimnastica pentru femei gravide
îndulcitorii artificiali
Ar trebui să evite îndulcitori artificiali (înlocuitori de zahăr) în timpul sarcinii?
Există un risc pentru copil?
Ce să aleg?
Monitoare de calculator
Ar trebui să evite calculatorul în timpul sarcinii?
Zboruri
Am nevoie pentru a evita zboară în timpul sarcinii?
Ce se poate face la bord, în scopul de a se proteja?
Video: Școala lado 1027 de securitate pentru limită de vârstă 2 part-
Vopsele pentru păr
Pot vopsi parul in timpul sarcinii?
Ce să fac?
Efort fizic intens
Ce fel de exercițiu trebuie evitată în timpul sarcinii?
Care sunt consecințele posibile pentru copil?
Produse chimice de uz casnic
Am nevoie pentru a evita produse chimice de uz casnic în timpul sarcinii?
Cum se poate proteja?
Insectă
Pot folosi insecticide si repellente in timpul sarcinii?
Insecticidele mai periculoase?
Ce se poate face?
Plumb
Cât de periculos de plumb in timpul sarcinii?

îndulcitorii artificiali

Ar trebui să evite îndulcitori artificiali (înlocuitori de zahăr) în timpul sarcinii?

Unii înlocuitori de zahăr sunt contraindicate în timpul sarcinii, în timp ce altele pot fi folosite. Și nu este atât de simplu. Aspartamul, steviosida, sucraloza si acesulfam-K în cantități moderate pot fi consumate. Cu excepția cazurilor rare, dacă tu sau partenerul tau sufera de fenilcetonurie - atunci când aspartam este periculos pentru copil, care poate avea aceeași boală.

siguranța indoielnica a zaharină, care este de obicei găsite în produsele alimentare. Zaharina este capabil să penetreze placenta și poate rămâne în țesuturile fetale. Este sigur? Medicii nu știu exact. De asemenea, în cauză indulcitor ciclamat, care este în Statele Unite și în alte țări a fost interzis din cauza posibilelor proprietăți cancerigene.

Există un risc pentru copil?

In timp ce unii oameni de știință au legat aspartam cu malformații congenitale și diverse boli (scleroză multiplă și boala Parkinson), guvernul Statelor Unite și organizațiile medicale de autoritate din diferite țări ale lumii, ia în considerare aspartam în condiții de siguranță pentru uz uman, inclusiv în timpul sarcinii.

Studiile efectuate înapoi în anii 1970, sugereaza ca zaharină cauzeaza cancer în doze mari. cel puțin la șobolani a cauzat cancer de vezica urinara. Dar, de atunci, rezultatele acestor studii sunt adesea criticate. În cele din urmă, în Statele Unite în 2000 de avertizare posibil efect cancerigen al zaharina au fost eliminate de pe etichetă.

Ce să aleg?

Vă puteți permite să aspartam, sucraloză, steviozida și Acesulfam-K. Dar, în fiecare caz, moderația este importantă. Uneori, poate avea un pahar de suc dietetic cu astfel de îndulcitori. Dar, de zi cu zi turnat băutură răcoritoare și au o grămadă de dulciuri - este o opțiune proastă.

Dacă în timpul sarcinii mananci produse cu zaharină, nu-i abuzeze. Amintiți-vă că, în îndoială siguranța zaharină nu este încă pe deplin spulberate. Restul de îndulcitori, cum ar fi, experții ciclamat infame americani recomandat excluse din dieta.

monitoare de calculator

Ar trebui să evite calculatorul în timpul sarcinii?

Nu. Nu există nici o dovadă că monitoarele de calculator cauzează probleme la făt. În anii 1980, la începutul erei calculatoarelor personale, în America se vorbea că monitorizează dăunătoare pentru femeile gravide, din cauza nivelului redus de radiații electromagnetice. Astăzi, Institutul Național pentru Securitate și Sănătate în Muncă, împreună cu Centrele de SUA pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC), declară că authoritatively monitoare de calculator nu sunt nocive pentru făt, nu provoacă nici tulburări de dezvoltare sau de nastere prematura.

Zboruri

Am nevoie pentru a evita zboară în timpul sarcinii?

Nu, acest lucru nu este necesar. Singura excepție - sunt cazuri în care medicul consideră că starea dumneavoastră sau starea de provocator copilului dumneavoastră, și vă cere să stați aproape de casă. Acest lucru este valabil pentru femeile cu hipertensiune arteriala, risc crescut de cheaguri de sânge, avorturi spontane sau nastere prematura in trecut, sarcina ectopica si diverse complicatii prenatale.

Cele mai multe femei gravide sanatoase pot zbura în condiții de siguranță până în luna a 9-a sarcinii. Dacă înainte de livrare este de mai puțin de 4 săptămâni, medicul vă poate cere să stea acasă. În plus, nu zboară în regiuni cu epidobstanovkoy nefavorabile sau în cazurile în care zborul către o altă țară trebuie să facă o vaccinare suplimentară.

Ce se poate face la bord, în scopul de a se proteja?

Pentru confort maxim și siguranță în timpul zborului medici americani recomanda:

muta regulat picioarele în sus și cu un scaun (în special în timpul zborurilor pe distanțe lungi) pentru prevenirea trombogenezei
Purtati ciorapi de compresie speciale pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge la nivelul picioarelor
Acordați-vă o oportunitate, dacă este necesar, contactați medicul dumneavoastră
Respectați măsurile generale de siguranță adoptate de companiile aeriene

Video: Școala Lado 1027 de securitate pentru limită de vârstă 2 Part-

vopsele pentru păr

Pot vopsi parul in timpul sarcinii?

Evitați vopselele de păr în timpul sarcinii nu este necesar. Cel puțin, în funcție de Colegiul American de Obstetrica si Ginecologie, un procent foarte mic de colorant pătrunde prin piele. Experții Acog considera de colorare a părului la „probabil, în condiții de siguranță“ în timpul sarcinii produse, în ciuda preocuparea medicilor în trecut. Dar este necesar să se înțeleagă că această problemă este dedicat un pic de cercetare. Și vopselele sunt diferite.

Ce să fac?

Dacă se poate tolera fără colorarea părului, astfel încât acesta va fi mai bine. Dacă într-adevăr doriți să schimbați imaginea, vorbi despre preocupările dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.

efort fizic intens

Ce fel de exercițiu trebuie evitată în timpul sarcinii?

Pentru cele mai multe femei gravide exerciții speciale care economisesc sunt benefice. Ele te fac sa arate si sa se simta mai bine, ajuta la pregatirea corpului pentru naștere. Astfel de complexe de exerciții crește șansele de a sistemului cardiovascular și respirator, intarirea oaselor si a muschilor. În cazul în care medicul nu a recomandat altfel, fac exerciții speciale pentru femeile gravide.

Departamentul de Sanatate si Servicii Umane recomanda ca femeile sanatoase cel putin 150 de minute (2 ore 30 minute) de intensitate moderata-exercitiu aerobic pe săptămână pentru prevenirea obezității și a bolilor cronice.

exerciții prea grele și periculoase te poate răni. Printre acestea se numără:

1. Sărituri
2. Genuflexiuni
3. Greutăți de ridicare
4. sporturi de contact
5. Scufundări cu echipament
6. O schimbare bruscă a direcției (schi)
7. denivelări bruște (de echitatie)

8. Tot ceea ce este asociat cu riscul de a cădea

Care sunt consecințele posibile pentru copil?

Aceste exerciții duc la creșterea presiunii în interiorul uterului, care este asociat cu complicații, cum ar fi sangerarea sau travaliu prematur.

produse chimice de uz casnic

Am nevoie pentru a evita produse chimice de uz casnic în timpul sarcinii?

Este necesar, dar nu toate. produse chimice de uz casnic, care conține clorură de amoniu și clor poate provoca greață din cauza mirosului, dar nu este la fel de periculos ca și alte mijloace. Dar unele vopsele, solvenți, odorizante, curatatorii sanitare, de lustruit, pentru mobila poate fi o mare amenințare. Deși totul depinde de compoziția produsului.

Cum se poate proteja?

1. Discutați cu medicul dumneavoastră siguranța produselor chimice de uz casnic, care nu sunteți sigur.
2. prefera un remediu mai natural pe baza de suc, oțet de vin.
3. Intotdeauna uita-te la compoziția de produse chimice de uz casnic pe care le obține. Alege produse low-toxice.
4. Deschideți ferestrele și ușile, folosiți mănuși de cauciuc și o mască în timp ce lucrează cu ei.
5. Spălați-vă pe mâini, chiar dacă folosiți mănuși de protecție.

Amintiți-vă că lucrul cu vopsele în timpul sarcinii ar trebui să se abțină, în cazul în care numai noi nu vorbim despre pictura vopsele moderne non-toxice pepinieră spalenki. Și, cu siguranță, nu puteți participa la îndepărtarea vopselei vechi. În ultimele decenii, vopseaua a fost adăugat plumb, care este foarte periculos pentru copil. În SUA, această vopsea a fost folosit până în 1978, în unele țări, este în ziua de azi.

insectă

Pot folosi insecticide si repellente in timpul sarcinii?

Acești agenți sunt periculoase pentru fat. Insecticidele sunt considerate otrăvuri și femeile însărcinate ar trebui să stea departe de ele cât mai mult posibil.

Insecticidele mai periculoase?

Deși cazuri de efecte adverse asupra fătului atunci când sunt utilizate cu atenție și insecticide sunt rare, este recomandabil să se ia în considerare riscul potențial. Expunerea excesivă la aceste medicamente provoca avort spontan, nastere prematura si malformatii congenitale.

repelente de siguranta (mijloace de țânțarilor și muștelor negre), care contin DEET, nu este pe deplin înțeles. Cel mai bine este să nu utilizeze aceste medicamente în timpul sarcinii. Ca tantarii nu ataca, pentru a alege un haine închise, dar nu a aplicat respingător pentru piele.

Ce se poate face?

În cazul în care casa ta este infestat de insecte și aveți nevoie pentru a le obține, se recomandă următoarele:

1. Utilizarea mai sigur de acid boric
2. Întrebați alți membri ai familiei de a lucra cu insecticide
3. Asigurați-vă că sursa de apă potabilă cu privire la conținutul de pesticide
4. Atunci când pulverizarea pesticidelor în grădină în apropierea casei strânse ferestrele și opriți aer condiționat
5. Atunci când se lucrează în grădină, care a fost recent tratate cu pesticide, purtați mănuși
6. Blow orice produse de îngrijire personală, produse alimentare și feluri de mâncare din locurile în care utilizarea otrăvuri
7. Măsuri de siguranță Urmați specificate de producător de insecticid
8. După tratament, lăsați pe altcineva în loc să vă va spăla camera si mobila

plumb

Cât de periculos de plumb in timpul sarcinii?

Plumbul este extrem de periculos pentru făt, astfel încât ar trebui să evite contactul cu acest metal. Dar, în majoritatea țărilor dezvoltate, un nivel ridicat de plumb in sange a femeilor gravide - acest fenomen este extrem de rar. Benzina cu plumb cu plumb nu mai este utilizat, vopsea de plumb este de asemenea interzisă, dar această sursă toxina este încă o mulțime.

Efectele de plumb asupra fătului poate duce la subdezvoltare, nou-născuții cu greutate mică, naștere prematură și avort spontan. Chiar și în concentrații mici de plumb poate provoca subclinice tulburări asociate cu comportamentul și capacitatea copilului de a învăța în viitor.

va urma…

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit