Modificări metabolice în timpul sarcinii

Schimbul de energie și a cererii de oxigen crește brusc. În a doua jumătate a sarcinii a crescut cu 20-40%. Un copil în creștere necesită o mulțime de oxigen și consumă cantități mari de energie. Din cauza acestui fapt, femeile insarcinate creste apetitul, nevoia de a rămâne în aer liber. a crescut semnificativ metabolismul glucidic.
Glucoză - materialul principal de nutrienți atât pentru mamă cât și pentru copil. Odată cu dezvoltarea unei sarcini normale, crește consumul de glucoză, iar rezervele sale sunt consumate rapid. corp creste hormoni (glucocorticoizi, glucagon, estrogeni), care stimulează refacerea stocurilor de glucoza in organism, reduce producția de insulină, consumul de glucoză. Toate acest echilibru dinamic este strict controlat de creier, din cauza menținerea nivelurilor normale de glucoză din sânge și mama și copilul obține suficient de materiale nutritive. In timpul sarcinii, există o acumulare intensivă și consumul de proteine ​​și grăsimi. Proteine, acizi grași, lipide necesare pentru a forma toate organele și țesuturile ale fătului. Grăsimile și lipide intens depozitate in placenta, glandele mamare, hepatice. Această acumulare rapidă a nutrienților are loc înainte de 30 de săptămâni de sarcină, atunci procesul este în scădere. In corpul mamei viitoare spune cea mai mare parte a depunerilor de minerale, precum și de reținere a apei. Este necesar de calciu, fosfor și magneziu pentru a construi oase scheletul fetal. Cu un deficit al acestor substanțe în produsele alimentare, acestea vor fi spălate în afara mamei dintilor, oaselor. O acumulare intensă de fier, în legătură cu întărirea funcțiilor organelor hematopoietice (măduva roșie osoasă, splină). Fierul este necesar pentru făt, placenta. Organismul trebuie să primească multe alte macro- și microelemente (potasiu, clorură, sodiu, zinc, cupru, cobalt, iod, etc.). Fără să-i imposibil de crestere fetale, dezvoltarea normală. La femeile gravide creste in mod semnificativ nevoia de vitamine. De exemplu, necesarul zilnic de vitamina C creste de mai multe ori ca ia parte la formarea țesuturilor copilului. Vitaminele B sunt implicate în dezvoltarea normală a sistemului nervos fetal, vitaminele A și D sunt implicate în formarea scheletului și a creșterii fetale. Toate femeile gravide este important să se mențină nivelul necesar de vitamina E, ca placenta mor, și, prin urmare, copilul fără el. Femeile insarcinate sunt foarte importante pentru a urma unele dieta corecta. Trebuie să mănânci o varietate de alimente, mananca o multime de legume, fructe, plante aromatice, ulei vegetal. Este recomandabil să se includă în dieta de măsline, germeni de grâu, fulgi de ovăz, brânză de vaci, lapte, produse lactate, există o cantitate suficientă de carne. Cu un regim alimentar echilibrat și cantitate suficientă pentru copilul nu este, nu va tolera o lipsă de orice substanțe, și întreaga metabolismul va proceda în mod normal.

Restructurarea echilibrului acido-bazic la femeile gravide

Pentru sarcina naturala este constanța importanta echilibrului acido-bazic (raport constant de particule încărcate pozitiv și negativ din diferite macro și micronutrienți). echilibrul acido-bazic al organismului este susținută de mai multe posibilități: prezența sistemelor tampon (sare de fosfor și de carbonat, etc.), prevenind acidifierea în tkanyah- funcției pulmonare respirator constant excretarea excesului de substanțe acide și alcaline produse- eliberează rinichi în urină. sângele mamei insarcinate ar trebui să conțină mai multe substanțe alcaline, care permite ioni acide bune patrund in sange fetale pe legile difuziei. În cursul plămânilor sarcinii de lucru din greu, și, prin urmare, produc o mulțime de produse care pot duce la alcalinizarea corpului (alcaloză respiratorie). Perturbarea echilibrului acido-bazic în corpul mamei viitoare poate afecta grav viabilitatea fătului. De exemplu, starea corpului tesuturi duce la acidifiere gravide lipsa de oxigen la fat (hipoxie), fara tratament este posibila moartea rapidă a copilului. La alcalinizare a corpului unei femei gravide are o umflare a tuturor organelor și sistemelor de un copil, ceea ce duce la o perturbare a dezvoltării și poate duce, de asemenea, la moartea fatului.

Video: Vitamine pentru femei gravide. GuberniaTV

Adaptarea sistemului digestiv al femeilor gravide

Cele mai multe mame insarcinate, mai ales în stadiile incipiente ale sarcinii, există o schimbare a preferințelor de gust. Există o necesitate pentru anumite produse alimentare (hering, sărată, carne afumată, etc.), unele dintre produsele, dimpotrivă, dezgust (ceapă prăjită, mese grase). Sentimentul de antipatie pentru produsele alimentare se exprimă, astfel că simpla menționare a alimentelor provoacă voma. In primele saptamani de sarcina, femeile insarcinate se pot aștepta disconfort: lipsa poftei de mâncare, greață, o pervertire a apetitului, vărsături sau regurgitare, arsuri la stomac, senzație de greutate dupa masa. Activitățile sistemului digestiv, cu toate acestea, rămâne neschimbat. Aceste fenomene sunt temporare și trec repede. Cu toate că, în unele cazuri, atunci când femeile au o gastrită cronică, având în imagine asimptomatică în timpul sarcinii pot prezenta semne de inflamație a mucoasei gastrice (durere dupa 0,5-1 ore de durere postprandiala la nivelul abdomenului superior, și așa mai departe. D.). Totul depinde de severitatea simptomelor de disconfort. În cazul în care mama viitoare prea îngrijorat de greață, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Uterul gravidă împinge intestinul în spate, astfel încât în ​​unele femei gravide pot fi mușchii intestinali și performanță slabă relaxat. Aceste femei sunt preocupați de aspectul de constipație, greutate în stomac. Femeile insarcinate trebuie să fie incluse în dieta de alimente care conțin fibre dietetice și de fibre (tărâțe, varza, curmale), ele vor stimula intestine, prevenind performanțele sale slabe. Principala glanda digestiv uman - ficat - este crescut de mai multe ori se confrunta cu sarcina. În primul rând, arterele și venele de ficat extinde-l intensiv alimentat cu sânge. În al doilea rând, ficatul elimină toate substanțele toxice pentru o femeie, iar acum ea trebuie să lucreze asupra viitorului copilului. La femeile sănătoase cu sarcină normală, ficatul funcționează bine și se pot ocupa de sarcina.

Video: Drajeuri FORMULA Heart RA