Suntem atât de distrus!

Video: cântece militare. Ultima lupta (nu ne-am odihnit)

Tot mai multe femei sunt angajate în propria lor afacere in aceste zile, iar acest lucru înseamnă că tot mai mulți dintre noi sunt responsabili pentru asigurarea de sănătate. De asemenea, multe femei care lucrează în stat constau din companii care nu oferă nici o asigurare de sanatate. Și chiar și aceia dintre noi care sunt asigurate, se pot teme că o parte necesară a povara financiară este descurajantă. Știu că am făcut asta. Iată cum să rezolve problemele financiare:

Video: În cazul în care și ce să cumpere, astfel încât să nu merge sub. Elveția pentru începători

• Dacă sunteți în prezent asigurat, vă rugăm să contactați serviciul clienți al asigurătorului dvs. de sănătate și să ceară informații despre asigurare în caz de maternitate. Am fost plăcut surprins când am aflat că firma mea de asigurări a făcut naștere mai puțin ca pedeapsa prin faptul că suma care urmează să fie anulată dedusă cu condiția maternității. Noi încă să ia în cele din urmă responsabilitatea cheltuite pentru serviciile de sănătate de câteva mii, dar ceea ce ai învățat în avans cu privire la plățile de drepturi, vă va ajuta să se pregătească.
• Înarmat cu cunoașterea a ceea ce asigurare acoperă cazuri, discutați cu medicul dumneavoastră medical. El trebuie să fie în măsură să vă prezinte o imagine de ansamblu, în care cheltuielile totul turna. Dacă într-adevăr nu își poate permite această sumă, medicul curant pentru poate fi în măsură să vă oferim orice alte opțiuni de servicii de altă plată sau chiar o reducere. Multe spitale, de asemenea, pot oferi reduceri reale în cazul în care vă face toate aranjamentele în prealabil.
• Dacă rămâneți gravidă în timp ce nu sunt asigurate, nu intrați în panică. Ai de ales cel mai probabil va fi mult mai mare decât vă puteți imagina. Este adevărat că sarcina este un element esențial de pre-condiție, ceea ce face dificilă, dacă nu imposibil, să se obțină tipic securitatea sănătății lor. Dar este, de asemenea, un lucru bun, deoarece ca de obicei, există chiar mai multe opțiuni atractive. Femeile cu venituri mici au dreptul la îngrijire medicală în perioadele prenatale și grudnichkovom. Există, de asemenea, opțiuni speciale de asigurări de sănătate accesibile pentru femeile care rămân însărcinate cu un venit mediu. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau sunați la Centrul de Planificare Familiei pentru sfaturi, în cazul în care mai bine să apeleze la.
• Și, de asemenea, în timp ce, desigur, ar fi minunat să meargă raid magazine pentru copii, pentru a umple o cameră plină de tot felul de widget-uri speciale pentru copil, adevărul este că cele mai multe dintre ele nu au nevoie și / sau special concepute pentru În scopul de a atrage naive intimidat mamele / nou făcute. Deci, dacă banii sunt o problemă pentru tine, păstrați-le pentru scutece (veți avea nevoie de fapt ei, și ei te pot acoperi o mulțime de bani) și să cumpere tot felul de accesorii numai atunci când într-adevăr nevoie de tine.

Rapid și neînfricat

Video: Nu ne-am odihnit, deoarece - lung

Iată tot ce trebuie să știți pentru a face primul trimestru de sarcină a trecut fără frică:

• Nu există aproape nimic decât ai putea declanșa o întrerupere a sarcinii, așa că nu pierde timp prețios pe ceva să-ți fie frică de.
• Spotting și contracții nu exprimate sunt destul de tipice și, în general, nu este un semn rău.
• Nu vezi prea multe filme de groază despre naștere la televizor.
• Pregătiți-vă să fie că veți experimenta emoții, de la frică la excitare extremă și ostilitate. Toate acestea va fi a ta.
• Petreceți un test de sarcina si rezultatul încrederii sale, dar așteptați până când nu dețin o ecografie vaginală, la șase săptămâni și a vedea bataile inimii fatului inainte de a face marele anunt.
• Spune-le tuturor - chiar străini, după ce vezi bătăile inimii. Dacă vă va arăta verde sau să acționeze violent, cel puțin ei vor ști ce este motivul. Poate că ei se comportă cu condescendență.
• Dimineață de boală poate dura toată ziua. Faptul că ai va fi, sau ceea ce faci nu va fi - este normal, și nu spune nimic despre cât de mare veniturile tale sarcinii, in ciuda ceea ce spune cineva.
• Nu merita griji prea mult despre ceea ce mananci. Puteți mânca aproape orice, atâta timp cât rămânem la moderare.
• Anticipând știri mare, să fie pregătit pentru un anumit proiect. Anunțul sarcinii poate provoca reacții emoționale intense de la cei dragi și de străini. Practica capacitatea de a gardului în sine împotriva oricărei țări sau provoca reacții frica.
• În loc prea îngrijorătoare despre sarcina ei, mai bine gândiți-vă cum să aibă grijă de părinți lor. Aceasta este o situație care va dura mult mai mult, și beneficiați de faptul că sunteți gata pentru ea, este probabil să fie mult mai mare.
• Dacă nu sunteți asigurat sau o situație financiară dificilă, discutați cu medicul dumneavoastră și / sau în centrul de planificare antenatale clinica sau de familie. Există ajutor disponibil pentru orice femeie gravidă.