Prevenirea platfus la copii

Din starea de plat depinde mușchii picioarelor care susțin bolta piciorului: aceasta se poate datora setarea prematură a copilului (sub vârsta de 1 an) pe picioare și mersul pe jos de formare sa, atunci când el nu a devenit mai puternici fizic.

Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că nu orice formă de aplatizare un flatfoot semn de oprire. La copii mici (1 - 2 ani) sunt adesea bine pazvita țesutul gras subcutanat în zona suprafeței plantare a piciorului, și poate fi confundat cu un apartament. Este necesar să se consulte un medic. El a atras atenția asupra poziției călcâi osoase, care, pentru plat afară respins. De mare importanță este detectarea în timp util a părinților de mici schimbări în piciorul copilului, deoarece aplicarea unor măsuri preventive, chiar simple, poate duce la un rezultat favorabil.

Ajută la prevenirea formării de picioare masaj plat și gimnastică sunt de asemenea utile baie de picioare se răcească înainte de a merge la culcare, deoarece temperatura apei 36-35⁰ și-l aduce la 30-28⁰.

Atunci când platfus recomandăm următoarele tehnici de masaj pentru copii de până la 1 an (Figura 74.): Dezmierdand interiorul piciorului (1) - frecarea suprafeței plantare piciorului (2) - Pat său (3) - mângâind interiorul piciorului cu mâna (4) - o frecare inelară suprafața interioară a tibiei (5); - măcinarea spate a piciorului capetele degetelor (6) - tibia frământare un braț (7), două brațe (8).

Video: Un set de exerciții pentru prevenirea platfus la copii

Fig. Prevenirea 74. platfus de la copii

Pentru prevenirea și tratamentul tehnicilor de masaj picior plat trebuie combinate cu o serie de exerciții (Figura 75.): flexia (reflex) degetele de la picioare (1) - îndoire degetele cu ajutorul (2) - picioarele de alunecare pe masa (3) - picioare o mișcare circulară (4 ) - crawling (reflex) folosind adulți (5) - ghemuit (6) - pas cu pas (7) - "potantsovyvanie" (8).

Video: platfus la copii: diagnostic, tratament, prevenire, masaj

Fig. Prevenirea 75. platfus de la copii

Când lucrați cu copiii ar trebui să folosească exerciții care au un impact asupra modului în care consolidarea întregului corp și mușchii picioarelor.

Pentru copiii de la 1 an la 3 ani, vă recomandăm următoarele exerciții cu un cerc, minge, băț, frânghie, sac, nucșoară, pe cutie, banca de rezerve

Cu Hoop: partea de mers pe jos stând obruchu- pe un scaun, copilul trage picioarele lor cerc de întins pe podea, mișca piciorul folie stânga și la dreapta.

Pe mingea: mingea de rulare cu picioarele de sprijin în picioare vzroslogo- așezat pe un scaun, mingea de conducere înainte, înapoi, lateral.

Cu un băț: așezat pe un scaun, cu picioarele lipi patinaj înainte și înapoi, mersul pe jos pe un băț întins pe podea, cu sprijinul unui adult.

Cu coarda: așezat pe un scaun, ridica degetele de la picioare într-o frânghie minge, în primul rând dreapta, apoi la stânga picior, și apoi sa răspândit.

Pe sac: așezat pe un scaun pentru a obține un sac culcat pe podea, pe partea interioară a ambelor picioare și ridicați-l deasupra podelei. Puneți punga în dreapta sa, zatem a plecat.

Cu cluburi: stând pe un scaun de plimbare picioare buzdugan înainte și înapoi.

Exercitarea pe cutie: mersul pe vîrful picioarelor cutie Po înainte și înapoi.

Video: MDOU "curcubeu" Bronnitsy. Tutorial video "Prevenirea flatfoot la copii în casă"

Exercitarea pe bancă: mersul pe vîrful picioarelor pe o bancă, cu ajutorul unui adult, iar apoi pe cont propriu.

Isayev EI