Impactul stimulare electrica multi-canal de mușchi de calitate a motorului

În lucrare capitolul analizat anterior efectuate pe animale, rezultatele care arată o posibilă metodă de stimulare electrică produc modificări morfologice și funcționale și biochimice profunde stimulate de organe și țesuturi.

Subliniem că datele obținute prin biochimice și școli A.V.Palladina N.N.Yakovleva, a jucat un rol pozitiv în crearea de baze biochimice și fiziologice moderne de antrenament fizic.

Reacțiile Adaptive-adaptive în timpul exercițiilor fizice

conținut

Reacțiile adaptive-adaptive în timpul exercițiilor fizice
Metoda teoretica secm cerere de fond pentru îmbunătățirea abilităților motorii

Studierea influenței de exercitare asupra musculaturii scheletice este acum subiectul multor lucrări. Ea poate fi considerată ca fiind ferm stabilit că o creștere a sarcinii funcțională a mușchilor sub influența conduce exerciții la fiziologice, adaptări morfologice și biochimice, contribuind astfel la creșterea forțelor de rezervă a corpului, crește eficiența și, în același timp, musculatură este protejat împotriva supratensiunilor.

Modificările structurale sunt exprimate în hipertrofia fibrelor musculare, o secțiune transversală a creșterilor musculare antrenate și, în consecință, crește puterea musculară maximă. De asemenea, îmbunătățită capilarizare și oferind mușchilor instruiți cu oxigen. Creșterea numărului de capilare îmbunătățește fluxul de sânge și încetinește fluxul de sânge, îmbunătățind utilizarea oxigenului. Acest lucru se reflectă în creșterea diferenței de oxigen arteriovenoase antrenat.

Aceste modificări sunt condiții prealabile esențiale pentru îmbunătățirea operabilității instruiți musculatură. modificări biochimice care au loc sub influența exercițiului, pe baza creșterii glicogen muscular, ATP, acid fosforic, și conținutul mioglobină al. biochimice Distinct pot fi urmărite și în conținutul mineral al mușchilor. În plus, ea exercită mușchii nu numai că are cel mai mare potențial al sursei, dar poate epuiza rezervele lor profund.

De asemenea, se arată că nivelul activității motorii determină caracteristicile de funcționare a sistemului cardiovascular și respirator, nivelul metabolismului, influențele asupra proceselor nervoase.

Înțeles procese cu motor pentru organism ca unul dintre cei mai importanți factori de mediu evidente în timpul hipokinezie.

Nivelul ridicat de performanță atletice conduce la o creștere a intensității și volumului de sesiuni de formare, aducându-le la limita. Cu toate acestea, viața aduce toate cerințele noi pentru a îmbunătăți în continuare înregistrările, și, prin urmare, nivelul de fitness. Acesta din urmă având ca rezultat necesitatea de a spori și mai mult eficiența antrenamentului.

Îmbunătățirea atlet de performanță este o problemă majoră a științei complexe, dezvoltarea bazei teoretice și orientările practice în domeniul antrenamentului sportiv. În prezent, accentul principal în acest domeniu este pe activitatea fizică ridicată și modul alternanței lor. În funcție de gradul de expunere la sarcini mari au ajuns deja la granițele capacității fiziologice și, prin urmare, centrul de greutate sa deplasat spre problemele alternând lucru cu odihnă, adică planificarea optimă a sarcinilor de formare, ținând cont de starea corpului în timpul perioadei de recuperare.

Utilizarea diferitelor instrumente și metode de recuperare (activă, farmacologie, terapie, etc.) numărul de sesiuni de formare aduse într-o asemenea măsură încât o valoare socială atlet scade. De asemenea, odată cu creșterea adaptări de fitness devin un factor care împiedică creșterea în continuare a acesteia.

În acest sens, există necesitatea de a găsi alte căi și mijloace de influențare atlet care într-o anumită măsură, pot fi corectate în poziția de mai sus păstrarea și creșterea în continuare a nivelului de sportivi.

Una dintre soluțiile posibile pentru această problemă poate fi utilizarea unei metode de stimulare electrica multi-canal de mușchi.

Metoda teoretica SECM cerere de fond pentru îmbunătățirea abilităților motorii

În binecunoscutele experți în domeniul fiziologiei activității fizice J. Wilmore și D. Castilla mai complete, clare și ușor de înțeles, fără detalii inutile prezintă cunoștințele actuale privind diferite aspecte ale fiziologiei activității fizice în general.

Cel mai important, în opinia noastră, este faptul că autorii au fost capabili să se unească realizările fiziologie si alte discipline - morfologie, biomecanica, biochimie, medicina sportiva, teoria generală a educației fizice și antrenamentului sportiv. În ceea ce privește utilizarea de stimulare electrică în procesul de formare, autorii spun: „Mușchii pot fi stimulate prin care trece prin sau a nervului motor curent electric.

Această metodă (electrică) este foarte eficient pentru a preveni o reducere semnificativă a calităților de putere și dimensiunea musculare în imobilizarea extremităților, precum și restabilirea abilităților de putere în perioada de reabilitare. Este, de asemenea, utilizat în prepararea subiecților sănătoși fizic (inclusiv sportivii) ca promovează puterea musculara.

Cu toate acestea, creșterea puterii, care dă metoda de stimulare electrica, nu cu mult mai mare decât cea care este cazul cu metodele tradiționale. Sportivii folosesc această tehnică ca adjuvant la program convenționale puterea de formare, cu toate acestea, după cum arată rezultatele cercetării, o astfel de practică nu dă rezultate concrete în ceea ce privește creșterea în continuare a nivelului de putere, de putere sau de a îmbunătăți performanțele atletice. "

O condiție prealabilă pentru utilizarea ES pentru a îmbunătăți structurile neuromusculare ale unei persoane sănătoase, în scopul de a îmbunătăți funcționalitatea lor este faptul că natura semnalelor generate artificial și impulsului nervos este același - electric. În plus, există o vastă experiență în utilizarea ES omului în multe boli.

În practică sporturi ne confruntăm cu o patologie, dar perspectiva de a crește funcționalitatea sistemului neuromuscular al unei persoane sanatoase este foarte interesant, în cazul în care ia în considerare faptul că CE are mai multe avantaje importante față de alte metode de efecte nespecifice asupra organismului.

Aceasta este - un efect selectiv asupra grupe musculare individuale, absența agenților toxici, impactul negativ (după mai mult de două sute aplicare clinice), tulburări ale integrității corporale. În plus, puterea și durata de expunere este ușor cedat la dozare și foarte ușor de operat. Au existat raportări de căutare metodic, iar primele rezultate ale mușchilor sănătoși ES au prezentat interes crescut in problema.

În ciuda faptului că efectul direct al impulsurilor electrice în structurile nervoase și musculare, în scopul de a gestiona anumite schimbări aplicate în practica educațională în jurul valorii de 200 de ani, această problemă este mai puțin studiat și mai dificilă decât utilizarea mijloacelor electronice pentru a evalua starea funcțională a organismului. În decizia sa de aspectele pur tehnice ale cercetării sunt întrețesute cu fiziologice, medicale și biologice.

Este important să se sublinieze că studiul posibilităților de utilizare a ES pentru a îmbunătăți abilitățile motorii ale unei persoane sănătoase, în orice caz, nu constituie o renunțare la exercitarea sau pentru a le înlocui. CE ar trebui să fie considerată ca o metodă auxiliară de control al stării fizice a persoanei, în special, pentru a spori eficiența.

Acest rezultat poate fi realizat sub influența unui singur impact sesiune - un efect temporar realizată prin creșterea excitabilitate a sistemului neuromuscular, sau ca urmare a unor urme insumarea expunere repetată - efectul cumulativ al expunerii.

Complexitatea gestionării stării fizice este, că nu putem în prezent cu o claritate matematică pentru a descrie procesele biochimice, fiziologice și biofizice care au loc în organism în diferite organe și țesuturi, sub influența diferiților agenți de mediu. Un astfel de control este posibilă numai în mod indirect. De fapt, vom rula doar acțiuni. În funcție de tipul de acțiune se numește un anumit aftereffect termen, și numai o combinație a unui număr mare de efecte pe termen conduce la rezultatul dorit.

Efectul de formare este mult mai eficient la un impact diferit asupra fiecăruia dintre sistemele funcționale. Acest lucru economisește timp și permite pregătirea sportivilor pentru a obține o performanță mai mare decât o formă convențională de sesiuni de formare.

Este bine cunoscut faptul că o persoană nu poate la forța musculară maximă pentru a arăta lor „limita fiziologică“, deoarece nu există „limite psihologice.“ „Marja de siguranță“ nu a fost folosit datorită inhibării protectoare în organism.

Zimkin NV spune că eforturile maxime musculare ale sistemului nervos central trimite impulsuri la mușchi, făcându-le să se dezvolte, nu maxim, ci doar o tensiune parțială. Acest lucru se datorează faptului că mecanismul de lucru musculare nu este o singură entitate. Se compune din unități neyromotornygh de dimensiuni inegale.

unitate neuromotorie constând dintr-un motor neuron, si de la 1-3 la câteva sute și chiar mii de fibre musculare pentru a lucra ca un întreg: impulsuri trimise mononeuroni toate fibrele musculare acționa incluse în compoziția sa. Cu cât este mai Unitatea neuromotorie, și anume, Cu cat mai multe fibre musculare inervează motoneuronilor, mai mare contribuția sa la tensiunea totală a mușchilor.

Factorii fiziologici care afectează puterea musculară, sunt foarte diverse. Cele mai importante cauze de manifestare semnificativa a fortei musculare, este mobilizarea unităților motorii funcționale implicate în actul de motor. În legătură cu acest lucru este necesar pentru formarea eficientă includerea simultană în activitate poate neuromotor mai multe unități, adică sincronizarea lor.

Dar unitățile neuromotorii care alcătuiesc mușchii, sunt incluse în activitatea de moduri diferite, în funcție de mărimea lor: unități mici sunt active la tensiuni mici, și mai mult - numai la tensiuni ridicate. Prin urmare, formarea de unități neuromotorii mari pot fi furnizate numai la tensiunea musculara foarte mare.

exerciții auxiliare utilizate în sistemul de formare, creste rezistenta musculara si masa. Dar, pe de altă parte, ei nu consolida abilitatea complexe de coordonare a mișcării principale, ci mai degrabă să submineze ea (creștere în greutate, coajă, înot în aceleași mâini, picioare, etc.).

În plus, este bine cunoscut faptul că rezistența musculară maximă și viteza de manifestările sale sunt într-o relație inversă: cu cât viteza, cu atât mai puțin este exercitată o forță, și vice-versa. Prin urmare, atunci când se utilizează exerciții auxiliare pentru a dezvolta rezistență nu exclude posibilitatea de încetinirea vitezei de contracție.

VY Davidenko

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit