Fructe si fructe de padure pentru copii

Începe a da fructe cel mai bine cu piure de mere ras (aproximativ 5 luni). Acest mash este extrem de ușor de preparat, iar copiii sunt dispuși să-l mănânce. Ar trebui să alegeți mere verzi (Antonovka, semerinka), ca și culorile vii de fructe (în special roșii) cauzează adesea alergii. Chiar și merele interne mai imperceptibile turnat, de preferință, frumuseti, aduse de departe și nu au fost supuse unui tratament chimic! Mere pentru zdrobire ar trebui să fie în stare proaspătă și matură, nu ar trebui să putrezească. Pentru a determina maturitatea de mere, se taie la miezul și să examineze semințele. La un măr copt acestea sunt maro, și imatur - verde. Este necesar să se spele mărul sub jet de apă și se clătește cu apă fiartă. (Discutați cu medicul dumneavoastră, unii copii incep sa intre recomande un mar copt.) Apoi, Apple ar trebui să răzuiți o linguriță, eliminându-se treptat de piele (piele copilul nu da - poți mânca ei înșiși). În primele zile copilul va manca nu mai mult de o linguriță de julituri de mere, începe treptat pentru a crește pofta de mâncare, și la 10 luni, copilul poate mânca deja cea mai mare parte mere. Odată cu apariția dinților vă puteți da copilul mesteca pe mere (mere ar trebui să fie moale și suculent). Pre-necesitatea de a elimina un măr, dându-i o formă complet circulară, astfel încât copilul ar putea sufoca sau mușca prea mare o bucată. În cazul în care merele înșiși contribuie la satisfacerea plăcerilor ușoară a unui scaun, în combinație cu morcovi poate fi fixat sau banane. Dar, cu dovleac, pere și mere sălbatice ajuta la normalizarea scaun. Merele cu caise sau prune cu asemenea mai slab.
Al doilea fruct, care începe în general, pentru a da copilului, este, destul de ciudat, o banana. În primul rând, bananele (întotdeauna disponibile, iar pe de altă parte, acestea au un efect benefic asupra copil intestinului, conține o mulțime de elemente nutritive, este foarte hrănitoare. În cazul în care copilul are scaune frecvente, banana el va fi deosebit de util. Trebuie doar să știe cum să aleagă și să stocheze bananele. bananele trebuie să fie matur (o culoare galben strălucitor, uneori cu pete negre mici la distanțe egale) nu da banane bebelusul sa putrezeasca. - este periculos să cumpere banane destul de mici -., dar ele sunt destinate consumului uman, și lung b Nana în locusul sunt consumate elefanți și alte animale. Asigurați-vă că pentru a stoca banane în frigider, nu va lăsa să meargă prost. Inainte de gătit banane piure pentru copii, spălarea bananelor cu apă rece, se toarnă peste ele de sus cu apă clocotită. Bananele nu se amestecă bine cu lapte, cum ar combinație provoacă fermentarea în intestin.
În cazul în care copilul se obisnuieste cu mere si banane, poate fi dat piure pere, caise, prune. Prune și caise va ajuta copilul sa se ocupe de constipație. Puteți încerca piersicile, selectarea doar într-adevăr matur și proaspăt. copii alergici piersici mai bine să nu renunțe la mai în vârstă. Piersicile sunt bine normaliza activitatea intestinului, atât de util pentru copii cu scaun frecvent sau rar.
fructe de ananas Foarte util - ele conțin enzime care promovează defalcarea de grăsime și proteine, și de a îmbunătăți digestia. Ananas face scaun copil mai moale.
Cu precauție, să încercăm portocale și kiwi (deși un fruct de kiwi satisface necesarul zilnic de vitamina C). În cazul în care un copil are o tendință de a Diateza, așteptați până la un an și jumătate.
Din păcate, au mai mult și mai des să renunțe la pepeni galbeni și pepeni verzi, în ultimii ani. Astfel încât acestea să se maturizeze rapid, uneori folosind diferite substanțe chimice, ceea ce este periculos pentru copii. În plus, pepeni verzi și pepeni (în special vinzator crestat) contribuie adesea la răspândirea infecțiilor intestinale.
La prepararea de fructe sau piure de fructe de pădure ustensilelor inacceptabil utilizarea de metal, astfel încât să aibă grijă de o răzătoare de plastic.
Fructe și must de cereale ar trebui să fie administrat mai târziu de piure de cartofi, legume și carne. piure de fructe ar trebui să servească desert și necesitatea de a se da în cantități mici (50-70 ml).
Când se administrează în dieta copilului fructe, nu uita, de asemenea, despre fructele uscate (mai ales în toamna și iarna). prune uscate, caise uscate, caise uscate, mere uscate și pere, și este mai aproape de un an - si stafide, va fi un mare ajutor pentru prepararea de mâncăruri gustoase pentru copii. Fructele uscate pot fi preparate compoturi, piure de cartofi, adăugați-le la o pastă, și o spălare bună, se înmoaie un pic și să dea copilul după erupția dintelui complet ca un desert.
Fii atent cu conserve de casă (compoturi, gemuri, gem) - cele mai multe dintre ele sunt contraindicate la copii cu vârsta sub 3 ani. Copiii sub un an, să nu mai vorbim special pentru copii conserve, deoarece chiar și blocajul conține prea mult zahăr.
În cazul în care copilul sa născut în timpul iernii și introducerea de alimente complementare doar coincide cu lunile de vară, puteți începe să-i dea niște fructe de pădure proaspete (afine, cireșe, afine, coacăze, lingonberries, afine, căpșuni, căpșuni). Doar fii atent - clătiți bine boabe (chiar și cele care sunt asamblate în țară), pentru a nu obține intoxicații intestinale. Uita-te pentru maturitate suficientă de fructe de padure. Nu lasa copilul imediat o mulțime de fructe de padure proaspete - de obicei duce la insuficienta enzimatice și diaree severă.
Dacă ați cumpărat în boabe de piață, asigurați-vă că pentru a solicita vânzătorului un certificat de finalizare sau de monitorizare a radiațiilor. Acordați atenția asupra faptului că boabele erau proaspete - fructe de padure vechi sunt, de obicei, decolorat și mototolită.
Înainte de a da fructe copilului dumneavoastră (și nu numai copii!), Acestea trebuie să fie curățate. Acest lucru este valabil nu numai pentru fructele de pe piață, dar, de asemenea, fructe de padure adunate în pădure sau pe teren. Iar pentru copiii sugari ar trebui să clătiți fructe de pădure și apă fiartă.
Berry cel mai util negru coacăz este considerat - are un conținut foarte ridicat de vitamina C. Roșu și coacăze albe sunt, de asemenea, utile. Cireșele poate ajuta copilul sa faca fata cu anemie și diferite inflamații, plus ele cresc pofta de mancare. Cherry va ajuta, de asemenea, dacă hemoglobina scăzută pentru copii. O tendință de preferință diateză copil este de a da un cireșe galbene sau albe, nu roșii. Cumpara numai cireșe „locale“ ca importate nesigure în ceea ce privește alergene ™. Agrișe este foarte util în rahitism. Afine imbunatateste vederea, ajuta să facă față cu nedomaganiyami intestinale. Blueberry are o caracteristică valoroasă - se elimină din toxinele din corp. arată în special băuturi din fructe de afine (în sine proaspete) bace copii care suferă de dysbiosis intestinal. mure utile - previne apariția tumorilor maligne la om. Căpșuni și zmeură, deși posedă proprietăți utile (bogate în vitamine, acționează ca agent anti-inflamator), dar de multe ori provoca alergii. În cazul în care copilul are diateză, este mai bine să aștepte până la o jumătate până la doi ani. Pentru prevenirea reacțiilor alergice este bine da aceste fructe de padure in amestec cu un lapte fermentat (iaurt, iaurt „viu“, smântână, brânză de vaci). În plus, ar trebui să alegeți din aceste semințe boabe melenkie. Același lucru se poate spune și despre căpșuni. Acest boabe este foarte util (conținut ridicat de vitamina C, iod). Dar, din păcate, nici măcar fiecare adult își poate permite suficient pentru a mânca căpșuni - este prea alergeni. În cazul în care copilul are diateză, aproape de un an, puteți să-i dea una sau două boabe. În absența alergie în timpul zilei vă puteți da altuia, crescând treptat cantitatea. opereedat Cu toate acestea căpșuni (sau orice alt fruct) nu este încă în valoare de ea.
Fructe de padure pe piata vinde de multe ori ochelari. Informații utile: cât de multe grame de diferite boabe conținute într-un pahar, puteți afla în tabelul de mai jos:

Video: Cautam GOLD! Aflați Fructe Legume Fructe de pădure în curs de dezvoltare jucării de desene animate pentru copii Dora Explorer