Exerciții cu esofagita

Video: Exerciții cu osteocondrozei cervicale si instabilitatea coloanei cervicale

Luând în considerare aplicarea exercițiilor fizice cu esofagita, în primul rând, trebuie remarcat faptul că, pentru tratamentul și prevenirea bolilor, dar numai în faza cronică, exercițiile sunt folosite în combinație cu alte metode pentru a spori efectele lor terapeutice. munca muscular are un efect diferit asupra sistemului digestiv. Strict interzis exercitarea grele.

Video: Exerciții cu osteocondrozei. toracele cervicală (2)

Exerciții de respirație și terapie fizică cu esofagita

Dat fiind faptul că a crescut esofagita de reflux gastroesofagian asociat cu o presiune intragastrică exces sau intraperitoneal, exercita preventiv urmărește reducerea acestei presiuni:

Video: hiatala

1. Exerciții de respirație. Set recomandate de exerciții în care miezul este o respirație profundă în picioare sau așezat, ținându-și răsuflarea timp de 5-6 secunde și apoi încet aerul expirat. În acest proces, participarea activă a pacientului ia stomac. Astfel de sarcini acționează în mod eficient cu privire la reducerea presiunii în cavitatea abdominală, îmbunătățind în același timp funcționarea stomacului, suprimarea durerii și localizarea.
2. Exercitiile aerobice, inclusiv ciclism, canotaj, alergare, schi, patinaj sau mersul pe jos.
3. Gimnastica clase cu esofagita nu mai devreme a avut loc de trei ore de a manca. În același timp, în sala de gimnastică toate exercițiile, este de dorit să dețină o ședință sau în picioare. Activități posibile care au efectuat partea clinostatism sau dreapta, dar nu neapărat pe un plan înclinat, cu crescut cu 20 centimetri tăblie. Un set de exerciții preventive, în același timp ales luând în mod individual în considerare vârsta, starea și evoluția bolii fizice a pacientului.

În severă, esofagita flux complex recomandat de a renunța la exercitarea. Combinând exerciții de respirație în timpul esofagita cu exerciții de alte sporturi, de exemplu, care rulează lent sau înot, crește în mod semnificativ efectul terapeutic. Baza acestei metode de tratament cum ar fi terapia fizica (antrenament fizic terapeutic) este setarea respirație corectă, folosind exerciții strict contorizate.

exercițiu terapeutic întărește și stimulează întărirea proprietăților protectoare ale organismului. În plus, acesta:

1. Îmbunătățește nutriția țesuturilor, vindecă expresia zonelor esofagiene.
2. Întărește sfincterului esofagian inferior, a cărui laxity sub reflux esofagita conduce la refluxul conținutului gastric în esofag și inflamație.

Prevenirea esofagita

Pentru a preveni trecerea la etapa esofagita cronică este mai întâi necesar pentru a se conforma cu dieta, nu mă întind după mese pentru 1,5-2 ore. Atunci când medicamente prescrise medicamente bea cantități mari de apă, pentru a evita iritarea mucoasei esofagiene. Baza pentru exerciții de prevenire este respirație corectă. Stil de viață sănătos, exercitarea fezabil si gimnastica cu esofagita sunt condiții necesare pentru prevenirea acesteia.