Tipuri de datorii de oxigen. organism prag anaerob

repede datoria de oxigen rambursabil

oportunitate au datoria de oxigen Acesta oferă corpul avea nevoie de el „marjă de siguranță“, deoarece, în acest caz, pentru organism ca întreg sau pentru muschi specifice de lucru permise anumite perioade de efort fizic, care nu necesită o cerere imediată satisfacție de oxigen. datoria de oxigen Nelaktatsidny formată la începutul lucrării fizice de orice severitate.

Din motive practice, este de preferat să fie de acord cu opinia exprimată Shephard în 1972, că o creștere disproporționată a ventilației pulmonare reflectând aparent, acumularea de metaboliți acizi în sânge și o intensitate de prag anaerob corespunzător poate fi de așteptat la operațiune echivalentă cu 50-80% din cantitatea individuală absorbția maximă de oxigen. Determinarea nivelului exact de performanță, care va fi o creștere disproporționată va depinde de tipul definit grupele musculare exerciții fizice implicate forță și fitness de testare.

organism prag anaerob

Prin definiție Wasserman și colab. (1981) ar trebui să fie considerată ca un consum prag de oxigen în timpul efortului anaerob, în ​​cazul cărora nivelul depășește rata lactați de dezintegrare viteză, provocând astfel o creștere a conținutului în sângele arterial. O astfel de caracteristică fiziologică importantă a procesului are o influență semnificativă asupra metabolismului și schimbul de gaze, care reflecta ulterior asupra răspunsului organismului ventilator la activitatea fizică.

Video: Elevation de formare Mask 2.0

Ca o regulă, condițiile de, în care nivelul de oxigen de livrare nu corespunde celulei are nevoie de energie, este posibil să se aștepte dezvoltarea de acidoză lactat. Dovada că furnizarea de oxigen influențează semnificativ metabolismul lactat a fost bine demonstrată prin efectuarea diferitelor experimente în care subiecții sănătoși supuși stresului fizic, hiper- și respirație amestecuri de gaze hipoxice. Conținutul crescut de lactat este invers proporțională cu concentrația de oxigen în amestecul de gaz inspirat la orice nivel supraliminal de activitate fizică.
Atunci când respirația amestecuri de gaze care conțin o cantitate redusă de oxigen este redus prag anaerob.

Dependența formării acidului lactic pe oxigen disponibil în timpul exercițiului într-o persoană sănătoasă în dubiu, unii cercetători cred că în mitocondrii există întotdeauna un nivel adecvat de oxigen. Această prevedere încă mai continuă să învețe. opinie vizavi afirmând că lipsa de oxigen determină o creștere a concentrației de lactat în sânge în timpul exercițiilor fizice, intensitatea depășește pragul anaerob, exprimat în 1976 g. Clausen pe baza studiilor de diferite tipuri de fibre musculare.

În țesutul muscular 2 predomină fibrele de tip: fibre fast-tic nervos (tip II), sărace și bogate în enzime mitocondriei ale metabolismului glicolitic si a fibrelor lent-tic nervos (de tip I), care conține un număr mare de mitocondrii. Conform acestei teorii cu locul de muncă mai puțin intensivă trebuie să se micșoreze de tip I fibre, în timp ce fibrele de tip II rămân în repaus înainte de creșterea intensității sarcinii.

acid lactic Acesta are un pH de 3,7 și este, prin urmare, practic, complet disociați la pH-ul sângelui, care corespunde în norma fiziologică magnitudine. sistem tampon care cuprinde ionii HCO3, inhibă modificări ale pH-ului ca urmare a formării unui acid carbonic instabil (H2CO3), care este eliberat sub formă de dioxid de carbon gazos lumină. Deoarece creșterea conținutului de acid lactic al pH-ului sanguin este redus, iar concentrația liberă a crește C02, ventilația pulmonară amplificat în mod disproporționat față de VO2.

Video: Viața GProtekt Gtherapy

Ca rezultat, aerisire echivalent oxigen (VE / VO2) crește atunci când intensitatea activității fizice mai mari decât organismul prag anaerob. O astfel de creștere a ventilației pulmonare neutralizează parțial sau total, prin reducerea acidemia Ras02. Continuarea lucrărilor privind intensitatea depășește pragul anaerob, în ​​timp, duce la un declin constant Ras02, chiar dacă nivelul de exercitare este menținută constantă.

Margaria în 1972 g. a stabilit că eliberat de energia glicoliza anaerobă a unei persoane cu parametrii medii echivalente cu cel format prin consumul de cel puțin 4 litri de oxigen. Capacitatea de a mobiliza rapid această energie este probabil să fie importantă în caz de urgență, dar este important pentru organism pentru performanța fizică viitoare să nu fie importantă.