Consumul de orez alb poate dezvolta diabet

Video: Orez si dieta saraca in carbohidrati. De ce să se rostogolească mai bine? uscare

Se pare că orezul alb este capabil să declanșeze diabet zaharat. Oamenii care folosesc acest produs de multe ori alte alimente sunt la risc de diabet de tip 2 pentru a câștiga. experți a ajuns la această concluzie din  America. Oamenii de stiinta au comparat rezultatele cercetării între 350 de mii de oameni din întreaga lume, care a inclus Statele Unite ale Americii, Japonia, China și Australia, și-au stabilit o relație între consumul frecvent de orez alb și diabet zaharat.

Video: Cum de a pierde în greutate! 11 produse, jefuire figura ta

Experții au constatat că riscul de diabet zaharat asociat cu produsul revendicat este mult mai mare la femei decât la bărbați. Fiecare porție de orez alb creste riscul de a dezvolta diabet zaharat cu 10%.

soi de orez alb nu este la fel de sănătos și nutritive ca Brown. Există fibre dietetice mai puțin, vitamine și magneziu. În plus, orezul alb are un indice glicemic ridicat, astfel încât persoanele care sunt predispuse la diabet zaharat, poate împinge dezvoltarea bolii Consumul regulat de orez alb. 

Expertii recomanda sa utilizeze in loc de orez alb, hrișcă sau orz. Hrișcă îmbunătățește circulația sângelui și previne infundarea vaselor de sânge.