Talie, fosfor și boala renală cronică

Video: Sciatica - tratament de exerciții speciale

conținut

Video: sciatica - tratament de exerciții speciale
Etapele care pot fi luate în fiecare
Cum să se ocupe cu fosfor?

Cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins spun ca pierdere în greutate și refuzul de alimente bogate fosfor poate reduce riscul de boli renale cronice (IRC).

Studii anterioare au arătat că este important nu numai cât de mult de grăsime ai transporta pe această temă, dar, de asemenea, în cazul în care.

Distribuția grăsimii în jurul abdomenului este asociat cu riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si boala renala cronica acum.

Angajații de Johns Hopkins University au descoperit ca o reducere in circumferinta taliei și a consumului de fosfor conduce la niveluri mai mici de albuminuria (prezența proteinelor în urină). Albuminurie este unul dintre primii indicatori ai bolii renale cronice. Rezultatele noului studiu au fost publicate într-o ediție specială a Jurnalului American de Kidney Diseases.

Potrivit Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC), Statele Unite, aproximativ 26 de milioane de adulti americani sufera de boli renale cronice. CDC spune ca, in 2006, CKD a provocat moartea a 45.000 de oameni din țară. Aceasta este o „tăcut“ boală, existența pe care mulți oameni nu realizează până în momentul în care acesta ajunge la ultimele etape.

Netratată boala renala cronica determină pierderea capacității de filtrare a rinichilor, a produselor din sânge metabolice acumulate se produce leziuni osoase, creșterea tensiunii arteriale, anemie si pierderea celulelor nervoase.

Etapele care pot fi luate în fiecare

Una dintre principalele realizări ale acestui studiu este că arată oamenii măsurile preventive care pot întârzia debutul simptomelor bolii renale cronice. Dr. Joseph Vassalotti, director medical al Fundatiei US National Rinichi, a declarat: „Alte studii au sugerat că, după diagnosticul de pierdere in greutate CKD poate incetini progresia bolii, dar acesta este primul studiu din lume pentru a identifica noi metode de combatere a bolilor renale cronice - o scădere a volumului talie și reducerea aportului de fosfor. "

Pentru munca lui Dr. Alex Cheng a petrecut analiza datelor pacient din 481 care au participat la studiu PREMIER. A fost un studiu multicentric, care testează impactul modificărilor stilului de viață asupra tensiunii arteriale. Există oameni cu hipertensiune arterială sau la limita pregipertenziey observate dupa modificari dieta, exercitii fizice, si pierderea in greutate.

Participanții analizei Dr. Cheng a fost ales datorită funcției renale normale și prezența unor rezultate adecvate urina de zi cu zi. Cercetatorii au descoperit ca, dupa 6 luni de studiu, participantii au pierdut o medie de 4,2 cm, circumferinta taliei, și nivelul de albuminuriei acestora a scăzut cu o medie de 25%. În plus, cercetătorii au observat o scădere a consumului de grup de fosfor la 314 mg / zi, ceea ce a corespuns pentru a reduce cantitatea de proteine in urina cu 11%.

Cum să se ocupe cu fosfor?

Oamenii de știință ne reamintesc că, în plus față de produsele de origine animală și vegetală naturale cu fosfor din SUA a vândut o mulțime de alimente procesate, la care producătorii adaugă un compus de fosfor pentru a spori aroma și prelungi termenul de valabilitate.

Și anume fosfor în compoziția produselor alimentare prelucrate este de 30% din fosfor total, care consumă o medie americană. Trebuie amintit că fosfor din produse de origine animală absorbit de organism mult mai bine decât fosfor în compoziția produselor alimentare de plante - acestea din urmă mai dificil pentru noi pentru a converti.

Studiul arata ca limitare de fosfor in dieta - o modalitate ușoară de a reduce riscul de boli renale cronice. Dar nu este atât de ușor de făcut. Fundația US National Rinichi face apel, pentru a evita toate ingredientele care încep cu „Phos“, dar fosforului din produse naturale, fără semne - privind compoziția lor trebuie să fie citit în literatura de specialitate.

Dr. Vassalotti spune: „Există o regulă bună în ceea ce privește produsul, în cazul în care acesta este în pachet, aceasta înseamnă că, cel mai probabil conține aditivi cu fosfor. Aproximativ 90% din aditivi sintetici ai fosforului digerate de către organism. "

Fundatia Nationala Rinichi oferă, de asemenea, o scurtă listă de alimente care conțin o mulțime de fosfor:

• Cola.
• dulce de apă.
• Produse lactate, inclusiv brânză, lapte, iaurt, inghetata.
• Delicatese din carne.
• Organele de animale (organe).
• Stridii.
• Sardine.
• uscate fasole, linte, mazăre.
• cacao, băuturi de ciocolată și deserturi.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit