Cafea grecească poate fi cheia pentru longevitate

Video: tineret Bea Magic și longevitate! Trebuie să se ascundă?

Cheia pentru longevitate poate fi mai ușor decât crezut oamenii de știință - ar putea avea doar o ceașcă de cafea „corespunzătoare“, în dimineața.

Studiile au arătat că cafea grecească poate îmbunătăți sistemul cardiovascular și creșterea speranței de viață.

Rezultatele sunt interesante lucrări științifice au fost publicate în publicația «vasculare Medicina».

Observarea a fost efectuată pe insula grecească Ikaria, ai cărui locuitori se poate lăuda longevitatea pe planetă.

Oamenii de știință au încercat să descopere secretul longevității insularilor. Potrivit statisticilor, aproximativ 0,1% dintre europeni trăiesc mai mult de 90 de ani. Dar, pe insula Ikaria cifra este de zece ori mai mare - mai mult de 1%.

Dr. Gerasimos Siasos, Scoala de Medicina, profesor la Universitatea din Atena, el a încercat cu colegii săi pentru a studia influența cafelei grecească asupra sănătății locuitorilor din zonă.

Să începem de la început. Suprafața interioară a vaselor de sânge ale stratului nostru de celule captuseala speciala - endoteliu. Starea lui este influențată de mai mulți factori, inclusiv de imbatranire, stilul de viață și dieta. Cercetatorii au axat pe cafea datorită faptului că lucrarea timpurie a arătat că această băutură cu moderatie reduce riscul de boala coronariana (CAD). Ei au sugerat ca cafeaua are efecte benefice asupra endoteliului arterial.

Cafeaua, în general, bun pentru sanatate din mai multe motive. Reamintim că, în revistele occidentale 2009 a scris că doze mari de ceai și cafea, inclusiv cafea decofeinizata este asociat cu un risc mai mic de diabet zaharat.

Cercetatorii au recrutat un grup de 142 de voluntari din insula Ikaria (71 bărbați și 71 femei), cu vârsta peste 65 de ani. Acești voluntari au trăit pe insula toată viața lui. Oamenii de știință au efectuat o analiză pe baza datelor de la examinarea medicală și anchete speciale, în care locuitorii au raportat stilul lor de viață, consumul de cafea, probleme de sănătate și altele.

toate tipurile de cafea au fost studiate, participantii care au mancat. Nu este surprinzător, mai mult de 87% dintre voluntarii de zi cu zi bea cafea grecească, popular în aceste părți. Participanții care îl preferă, au avut cea mai bună performanță a funcției endoteliale vasculare decât fanii altor tipuri de cafea.

Chiar și voluntarii cu hipertensiune de cafea grecească a fost asociată cu o mai bună funcției endoteliale. aport moderat de această băutură, aparent, nu este însoțită de efecte negative asupra vaselor de sânge.

Dr. Gerasimos Siasos a concluzionat: „cafea grecească, care conține o cantitate moderata de cofeina si este deosebit de bogat in polifenoli și antioxidanți, pot avea beneficii mai mari pentru sănătate decât alte băuturi de cafea.“

Acest studiu a furnizat noi dovezi ale unei legături între starea de sănătate a sistemului cardiovascular și de nutriție adecvată. Deoarece consumul de cafea este foarte popular, chiar și o ușoară influență a unuia dintre tipurile de această băutură poate fi de mare importanță pentru sănătatea publică în întreaga lume.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit