Alimentația corectă în timpul sarcinii de prevenire a bolilor copilului inainte de nastere

Video: Grija pentru un copil de până la 3 luni (17)

Să ne gândim în primul rând, suntem mereu „curat“, înainte de a copilului, oferindu-i viața?

Pe cine așteptăm, pregătește să devină părinți?

Aceasta a fost într-unul din jurnalul său intrările profesor-inovator Evgeny Ilyin scrie: „Ei bine, în cazul în care o fată sau un băiat. Și dacă, așa cum a fost până de curând - "metri patrati"? Da, da, m, câștiga sau extinde spațiu de locuit. Este puține situații când copilul are nevoie doar să "pentru a păstra" un iubit-o? Și să aștepte, de fapt, nu un copil, și capacitatea de a efectua dorința. Alt copil perceput treptat, ca un fel de cont de economii, cu care limită de vârstă și la sfârșitul zilelor, puteți trage beskhlopotno interes. Așteptați-l, și un potențial susținător de familie. Sunt curios la toate motivele care ne naștem: plictisitoare ... Singurătatea, uneori, tratate în acest fel. De multe ori copilul - rodul iubirii neglijent. Și aici, ne place sau nu, și să aștepte ... "

Citește o carte minunata I. Medvedeva și T. Shishova „carte pentru părinții dificil“, și veți înțelege cât de mult rău și mizerie aduce copilul părinții „dificile“.

De o mare importanță pentru soarta sarcinii și copilul nenăscut are o stare psiho-emoțională a femeii, pregătirea ei psihologică pentru strigătul final propriu pentru a auzi celălalt - strigătul copilului ei.

atitudine pozitivă față de gestație și nașterea copilului, pacea, gânduri bune despre copil, creșterea spirituală a femeilor sunt baza pe care va fi construit în viitor sănătatea psihică și fizică a copilului.

Psihologii si psihiatrii spun: dragostea cu care o mamă are un copil, gândurile asociate cu aspectul său, au un impact foarte important asupra psihicului în curs de dezvoltare, memoria celulară și stoca această urmă emoțional în mintea subconstientului pe tot parcursul vieții.

Capacitatea de bunătate și compasiune, seninătate și agresivitate, Alte trăsături de personalitate sunt formate deja in uter. Copilul alege în mod constant la nivel celular, senzații, sentimente, gânduri, care este lumea mamei. În timp ce în uter, el repetă chiar și expresiile sale faciale.

Pentru sănătatea și fericirea copilului femeii trebuie să lucreze pe ei înșiși. În plus față de un regim de respectare puternică a zilei, efectuarea de exerciții speciale, bine, în cazul în care o femeie ar putea permite să asculte muzică liniștită, cântă.

Se observă că mamele au fost angajate în cântând în timpul sarcinii (mai ales corale), sired copii mai calm, capabil să se adapteze cu ușurință la situații diferite, ceea ce dovedește echilibrul lor mentale.

muzica liniștită comută sistemul nervos autonom asupra acumulării de energie în organism (funcționează folosind un termen medical în direcția trophotropic). Suntem predispuse la depresie, femeile în mod individual muzica aleasă poate îmbunătăți starea de spirit, oferă un efect tonic.

Nu putem spune despre rolul soțului - tatăl copilului nenăscut în crearea unui mediu calm în această perioadă crucială pentru familie. Cum soțul exprimă atitudinea sa în lucrurile mici, cum ar fi având grijă de soția mea - toate acestea afectează starea de spirit și bunăstarea, stima de sine si stima de sine a femeilor și afectează copilul.

Așa cum femeia în primele luni de sarcină se întâmplă în stare emoțională foarte intensă, tatăl viitor este important să nu reacționeze exagerat la capriciile și posibilele sale „eșecuri“ pentru nimic. În această perioadă este necesară pentru a ușura povara gospodăriei. În general, în cuvintele unuia dintre piesele, „Cel mai important lucru dintre toate“ vreme" în casă ...“.

Este extrem de important în această perioadă de activitate fizică, expunerea la aer curat, capacitatea de odihnă și relaxare (inclusiv prin intermediul formării autogenă) în mod corespunzător. Multe lucruri ar trebui să-i spun că femeia a fost în măsură să se simtă și să înțeleagă că sarcina - nu este numai perioada cea mai magnific și mai important al vieții ei, dar că sarcina - activitatea de promovare a sănătății - și lui și copilul ei - întreaga nouă luni.

Cu toate acestea, amintindu-ne cuvintele Prutkov „tokmo specula cu privire la ceea ce conceptele pe care acest lucru a fost permis“ și amintindu-ne că sunt angajate profesional în igienă, nutriție și dietetică, vom continua să vorbim doar despre produsele alimentare. Dar, în primul rând, de dragul corectitudinii, observăm că doar una, chiar și nutriție adecvată - nu este un panaceu pentru toate bolile de femei și a fătului în această perioadă. Cu toate acestea, fluxul, rezultatul sarcinii și sănătății copilului nenăscut cu 60-80%, determinată după toate mesele.

Cum se scrie VT Lobodin în cartea „sănătate și spiritualitate. Metodele fizice de recuperare „(și suntem pe deplin de acord cu acest lucru), produse alimentare - un proces spiritual foarte complex. În primul rând, un proces de interior și apoi digestiv. Într-adevăr, produsele alimentare pot fi tratate în mod diferit.

Puteți umple burta cu alimente, ceea ce înseamnă doar latura materială a puterii, și îl puteți folosi pentru a promova propria creștere spirituală și de vindecare. Puteți avea cele mai bune alimente, dar nu va merge pentru viitor, în cazul în care frica, anxietate, resentimente, invidie și alte emoții negative pe care le va bantui tot timpul.

Citește VT carte de mai sus Lobodina, și sperăm că va fi doar un astfel de (material și spiritual), uita-te la produsele alimentare și de nutriție. Mai ales în această perioadă, de regulă, există un timp care poate fi dat la alimentația corectă. Este mai ușor decât, Doamne ferește, atunci toată viața pentru a alăpta un copil bolnav.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit